Rodzinne zabawy ze śmiechem

warmińsko-mazurskie | Elbląg
Rozpoczęcie: 07.04.2019 godz.: 18:00
Zakończenie: 07.04.2019 godz.: 19:00
10 PLN
Data wygaśnięcia: 21.04.2019
Opis

Jak spędzić czas rodzinnie na wesoło? Zapraszamy dzieci i ich opienów na wesołe zabawy ze śmiechem. Wariowanie, wygłupianie się, krzyki, bieganie – to wszystko jest mile widziane u nas na zajęciach 😉

UWAGA
Zajęcia odbywają się pod warunkiem zebrania przynajmniej 5 – osobowej grupy chętnych i wymagają wcześniejszej rejestracji telefonicznej pod nr 501 301 181.

Jak wyglądają zajęcia?
Opiekunowie i rodzice uczestniczą w zabawie razem ze swoimi dziećmi. Zaczynamy od rozgrzewki, aby przygotować ciało do ruchu, do intensywnego (podczas śmiechu) oddychania. Następnie zaczynamy blok ćwiczeń śmiechowych, podczas których nawzajem inspirujemy się do śmiechu, okrzyków i głośnej zabawy. Na koniec powoli wyciszamy się, by usiąść do kilkuminutowego relaksu – potrzebujemy bowiem wyrównać oddech i zintegrować to wszystko, co zdarzyło się w naszym ciele i umyśle. Po relaksie siadamy w kręgu, aby każdy mógł powiedzieć słowo lub trzy na temat tego, co się dla niego zadziało, co się podobało, a co można by zmienić, by korzyści dla każdego z nas było jeszcze więcej 😉
Podczas zajęć używać będziemy narzędzi Jogi Śmiechu – metody opracowanej przez lekarza internistę z Indii, dr Madana Katarię.

Co daje nam regularny śmiech?
– wzmacnia odporność fizyczną i psychiczną,
– rozluźnia napięcia w ciele,
– obniża poziom hormonu stresu,
– dotlenia ciało,
– poprawia krążenie,
– zwiększa wytwarzanie endorfin – hormonu szczęścia i naturalnego środka przeciwbólowego,
Wykonywanie śmiechowych ćwiczeń, nawet wtedy gdy nie jest nam do śmiechu:
– poprawia relacje;
– przekierowując uwagę na pozytywne aspekty życia, przyciąga więcej radości do naszej codzienności;
– uczy wyrażania emocji;
– uczy wyrażania siebie, odkrywania i przedstawiania swoich talentów, potencjałów;
– uczy współdziałania, pracy w grupie, wspiera odwagę w wychodzeniu do ludzi.

Prowadzący
Agata Serdyńska – instruktor Jogi Śmiechu
Informacje
Rozpoczęcie wydarzenia: 07.04.2019 godz.: 18:00
Zakończenie: 07.04.2019 godz.: 19:00
Cena: 10 PLNTelefon: 501301181
Strona www: smiechiradosc.blogspot.com
Adres: warmińsko-mazurskie | Elbląg | ul. Pł. Dąbka 140/2-3, Elbląg
Zapisy i rezerwacje: zajęcia wymagają wcześniejszej rejestracji telefonicznej pod nr 501 301 181

Liczba odwiedzin: 99
Jasna Polska nie jest autorem publikowanych ogłoszeń. Nie odpowiada za ich treść, oferowane usługi bądź produkty.
Wyznajemy zasadę, że każdy kreuje swoją rzeczywistość i sam odpowiada za podejmowane przez siebie decyzje.
Wyślij wiadomość do właściciela oferty

Rodzinne zabawy ze śmiechem



Inne ogłoszenia tego użytkownika

Inni użytkownicy oglądali także

“SALANTRUM” Marek Nagraba, Groty Solne, Wyroby z Soli

małopolskie | Kraków, Wieliczka
Szczegóły cenowe
ceny konkurencyjne, wykonanie grot z soli – ceny do negocjacji, lampa solna mała (waga) 20-100 pln , świecznik 10 pln, mydło solne 7 pln

bTi Studio Fizykoterapia Inteligentna Odnowa Bio BEMER (urządzenie medyczne)

wielkopolskie | Bolechowo-Osiedle, Murowana Goślnia ,Czerwonak,Koziegłowy
Dobierana indywidualnie od 60 zł PLN
Szczegóły cenowe
Dla osób z Polski i zagranicy istnieje możliwość rezerwacji noclegu w 3 Hotelach w niewielkiej odległości lub w Pałacu Biedrusko (więcej inf. tel. +48511633702)

Dobro z Natury. Magdalena Marek

mazowieckie | Sochaczew
120 PLN
Szczegóły cenowe
Sesja Soul Body Fusion® stacjonarnie lub online – 120 zł Pulsing – 120 zł Shiatsu – 120 zł R.E.S.E.T.® – 120 zł Świecowanie uszu – 60 zł

Dolina Dźwięku – Dom Gościnny Kołobrzeg

zachodniopomorskie | Kołobrzeg
od 230zł/apartament PLN
Szczegóły cenowe
Apartament Rytm Serca dla max 5 osób: – 2 sypialnie z dwoma podwójnymi łóżkami, opcja dostawka od 230zł do 260zł Apartament Szelest Skrzydeł na piętrze dla max 7osób: – 3 sypialnie i duża przestrzeń wspólna od 320 zł do 350zł Cały Dom Dolina Dźwięku dla max 13 osób od 500zł do 700zł

Dolina Harmonii

dolnośląskie | Kopaniec
60 PLN
Szczegóły cenowe
Koszt pobytu za noc dla 1 osoby w domu gościnnym Doliny Harmonii to 60 zł. Koszt wynajęcia Leśnego Domku Izerskiego to 250 zł. Koszt wyżywienia wegetariańskiego/ wegańskiego (śniadanie, obiad, kolacja ) to 70 zł od osoby.