MOC ŚWIADOMEJ OBECNOŚCI – 14 – 20 LIPCA 2019 LIPOWY DOM

warmińsko-mazurskie | Lipowo
Rozpoczęcie: 14.07.2019 godz.: 17:00
Zakończenie: 20.07.2019 godz.: 12:00
980 PLN
Szczegóły cenowe
980 zł przy wpłacie zaliczki do 30 maja po tej dacie 1180 zł plus koszty pobytu – nocleg i wyżywienie: 960 zł POKOJE 2 I 3 OSOBOWE do ceny doliczyć jeszcze trzeba 3 zł dziennie opłaty klimatycznej Miejsce na warsztacie zapewnia wpłata zaliczki w wysokości 500 zł
Data wygaśnięcia: 13.06.2019
Opis

ŚWIADOMOŚĆ CIAŁA W JODZE, MINDFULNESS OD KUCHNI, SZTUKA TU I TERAZ, OBECNOŚĆ W DŹWIĘKU

Zapraszamy na wyjątkowy warsztat „Moc Świadomej Obecności” gdzie będziemy rozwijać wrodzoną nam wszystkim zdolność świadomego i obecnego przeżywania chwili obecnej poprzez nasze ciało, zmysły i świadomość. Obecność jest fundamentem naszego życia, mocą która rozwijana może uczynić nasze doświadczenie żywym i radosnym, pełnym wdzięczności i pogody ducha pozwalając nam lepiej poznać samych siebie i swój potencjał. Uspokoić umysł, zredukować stres, rozluźnić ciało i aktywować kreatywność, odnaleźć wewnętrzną przestrzeń ciszy jak i również twórczą energię.
Warsztaty odbędą się w przeuroczym Lipowym Domu położonym pośród morenowych pagórków, nad samym jeziorem, w sercu Mazurskiego Parku Krajobrazowego. Piękno i harmonia natury, świeże powietrze, zapach kwiatów i liści, orzeźwiająca kąpiel w jeziorze, zdrowe jedzenie i spotkanie z innymi ludźmi i ich doświadczeniami, wspólne dzielenie się czasem i przestrzenią to zapowiedź niezapomnianych chwil, które na powrót pozwolą nam odkryć cudowność życia, jego kruche i delikatne piękno ukryte za pozorną zwyczajnością. Warto podarować sobie moment przerwy, obudzić wrażliwość i troskliwie pielęgnować Sztukę Życia – dlatego zapraszamy do wspólnej przestrzeni Świadomej Obecności do MOCY naszego Ciała i Ducha.

ŚWIADOMOŚĆ CIAŁA W JODZE

Zajęcia jogi
Relaksacja
Praca z oddechem

Z jogą jest tak jak w przypowieści indyjskiej, kiedy uczeń próbował opisać jaki smak ma mango. Nauczyciel wysłuchał opisów ucznia, uśmiechnął się i spróbował soczyste, złote mango…I tak jest z jogą dopóki nie spróbujesz to nie wiesz jak jest. Wiele osób może mówić, że joga rozluźnia, wycisza, pomaga na różne bóle i dolegliwości…naukowcy badają i potwierdzają dobroczynne działanie jogi…ale dopiero kiedy staniesz na macie to skosztujesz mango…i wtedy słowa nie będą potrzebne.

Podczas spotkań z jogą będziemy:

Rozbudzać ciało, poszukiwać świadomości swojego ciała w ruchu i bezruchu w asanach – pozycjach.
Szukać płynnego przepływu oddechu.
Praktykować wiele form relaksacji, aby później móc te doświadczenie wprowadzać w swoją codzienność

Zajęcia jogi poprowadzi: Magdalena Rzepka – Ma Madhumati
JOGĘ praktykuję od 15 lat jest to prawdziwa przygoda i pasja. Na przełomie tych lat poznałam różne ścieżki jogi, gdzie najwięcej czasu jestem z metodą B.K.S. Iyengar. Uczestniczę w warsztatach jogi i medytacji u cudownych nauczycieli. Joga otworzyła mnie na własny rozwój, na pokonywanie własnych ograniczeń, na nowe smaki życia. Uruchomiła świadomość ciała i oddechu. Jest obecna w moim życiu każdego dnia. Jogę łączę z różnymi warsztatami rozwojowymi, z różnymi formami pracy z ciałem, energią, dźwiękiem co pozwala wzrastać mojej praktyce i mnie samej.

Prowadzę zajęcia jogi, medytacji dynamicznych i relaksacji, miałam także przyjemność prowadzić kilka razy jogę na warsztatach u Agnieszki Sypek Piniak, a w wakacyjnym czasie w pięknych okolicznościach przyrody prowadzę joge na deskch – SUP Yogę. Prowadząc jogę staram się płynąć za aktualną potrzebą uczestników, za tym co w danym momencie nasze ciało, oddech i umysł potrzebuje.

MINDFULNESS OD KUCHNI

Warsztaty gotowania
Praktyka medytacji i uważności
Przytomność – fundament świadomego życia

Kuchnia to podstawa naszego życia. To jaki pokarm spożywamy – nie tylko w formie żywności – decyduje o jakości naszego życia. Ten pokarm to również obrazy, słowa, myśli, relacje z innymi jednak przede wszystkim z nami samymi – z naszą wewnętrzną przestrzenią. Dbanie o odżywcze właściwości tej przestrzeni, o jakość naszego życia stanowi fundament naszej zdrowej relacji z rzeczywistością. Będziemy uczyć się prostych i pożywnych dań przyrządzonych z uwagą przy użyciu metody pięciu przemian (harmonizowania smaków), dowiemy się w jaki sposób rozumiane jest zdrowe żywienie w Tradycyjnej Medycynie Chińskiej, będziemy praktykować obecność i przytomność w kuchni – odkrywać smak i gotowanie na nowo. Kuchnia roślinna kieruje naszą uwagę również na aktywny aspekt współczucia w naszym życiu, na troskę, etykę i odpowiedzialność względem planety na jakiej żyjemy. Będziemy uczyć się medytacji i praktykować uważność podczas formalnych sesji praktyki jak i poza nimi. W kręgu porozmawiamy o tym czym jest Obecność i Przytomność we współczesnych czasach i dlaczego jest ona tak istotna.

Zajęcia z gotowania, praktyki medytacji i uważności poprowadzi:
Marcin Piniak

Zawodowo zajmuje się szeroko pojętym zdrowym i świadomym żywieniem, jako wegetariański I wegański kucharz gotuje na warsztatach rozwojowych, prowadzi warsztaty gotowania i wykłady z praktycznych elementów Tradycyjnej Dietetyki Medycyny Chińskiej, którą zgłębia w wolnych chwilach. Studiował dziennikarstwo i fascynuje go aspekt komunikacji, a szczególnie tej jaką nawiązujemy sami z sobą przekierowując uwagę z zewnętrznego świata ku naszej autentycznej naturze pełnej miłości i współczucia. Od ponad dwudziestu lat praktykuje nauki buddyjskie i medytację. Podąża za naukami Dzogczen przekazanymi przez Czogjala Namkhai Norbu Rinpoche, który jest dla niego wielką inspiracją. Obecnie jest w treningu Mindfulness, który jako praktyka uważności i przytomności wnosi do naszego życia moc żywej obecności i świadomej przestrzeni. Pisze i fotografuje i nagrywa felietony video tworząc opowieści o zdrowej kuchni i świadomym życiu.

SZTUKA TU I TERAZ

Arteterapia
Zmysłowość & kreatywność
Twórczość jako proces przytomności

Na warsztatach zajmiemy się najpierw sobą. Tym co w nas woła o wolność tworzenia. Będziemy malować, tańczyć, grać, robić teatr. Śpiewać, mruczeć, wrzeszczeć i szeptać, aby usłyszeć siebie. Uprawiać malarstwo wielkoformatowe i miniaturę, żeby znaleźć ekspresję, która stanowi o nas. Drama pomoże nam przekroczyć nasze ograniczenia. A potem popatrzymy na drugiego człowieka – korzystając z narzędzi jakie daje sztuka, spróbujemy doświadczyć uczucia, że wszyscy jesteśmy jednym.

Zajęcia arteterapii poprowadzi:
Aleksandra Chaberek 

Zawsze malowałam, odkąd pamiętam. Natarczywa potrzeba nieustającego bazgranina nie opuszczała mnie przez czałe dzieciństwo i młodość. Naturalnym biegiem rzeczy była uczelnia artystyczna (ASP w Warszawie), gdzie studiowałam na wydziale malarstwa u wybitnego kolorysty i nadzwyczajnie wrażliwego człowieka Stefana Gierowskiego.�Czym jestem starsza, tym bardziej do mnie dochodzi, że człowiek ten nie tylko otworzył we mnie wrażliwość na sztukę, ale i na człowieka – mówił do mnie z wielką uwagą i szacunkiem, nie korygował, nie krytykował, z ostrożnością dmuchał w ogień mojej namiętności człowieczej. Teraz zaczęłam się dzielić tym, co do mnie przyszło przez lata malowania. Jest to wiedza, której nie można się nauczyć, można jej doświadczyć – bo wiedza ta jest odmieniona przez każdą istotę w jej specyficzny, jedyny dla niej, właściwy sposób. Nieraz trzeba czasu i cierpliwości, żeby zdjąć przesłony oddzielające nas od Nas samych. Efektem tego jest poczucie wolności – to na początek … a później jest coraz lepiej.

OBECNOŚĆ W DŹWIĘKU
Zajęcia muzyczne
Wspólne improwizacje
Rytm – w poszukiwaniu harmonii

Zajęcia muzyczne poprowadzi:
Adam Tomaszewski

Skończyłem studia muzyczne, grałem w orkiestrach, na festiwalach, na ulicy, w teatrach, w cyrku, w filmach, na największych scenach świata, zdobywałem nagrody w Polsce i na świecie i od zawsze nurtowała mnie myśl – czemu ma służyć muzyka? To trudne pytanie i moja odpowiedź na dzisiaj brzmi: Muzyka ma łączyć ludzi bez względu na: inteligencję, religię, wychowanie, kolor skóry, narodowość, płeć. Muzyka łączy nas tam gdzie jesteśmy jednością: w sercach, uczuciach, dziecięcych zabawach.
Do tego dążą moje zajęcia – uczymy się grać na instrumentach perkusyjnych, wywalamy swoje emocje, strachy obawy jednocześnie bawimy się, słuchamy siebie, słuchamy innych po to by stać się rytmem jednego serca.

zapisy i kontakt: Magdalena Rzepka gsm: 608 350 091
@: magdamadhumati@gmail.com 
fb: Ma Madhumati w Codzienności

koszt warsztatu : 980 zł przy wpłacie zaliczki do 30 maja po tej dacie 1180 zł

plus koszty pobytu – nocleg i wyżywienie:
960 zł POKOJE 2 I 3 OSOBOWE

do ceny doliczyć jeszcze trzeba 3 zł dziennie opłaty klimatycznej

Miejsce na warsztacie zapewnia wpłata zaliczki w wysokości 500 zł

Prowadzący
Informacje
Rozpoczęcie wydarzenia: 14.07.2019 godz.: 17:00
Zakończenie: 20.07.2019 godz.: 12:00
Cena: 980 PLN
Szczegóły cenowe
980 zł przy wpłacie zaliczki do 30 maja po tej dacie 1180 zł plus koszty pobytu – nocleg i wyżywienie: 960 zł POKOJE 2 I 3 OSOBOWE do ceny doliczyć jeszcze trzeba 3 zł dziennie opłaty klimatycznej Miejsce na warsztacie zapewnia wpłata zaliczki w wysokości 500 zł

Telefon: 608350091
Strona www: agnieszkasypek.pl
Adres: warmińsko-mazurskie | Lipowo | 11-710 Lipowo
Zapisy i rezerwacje: magdamadhumati@gmail.com

Liczba odwiedzin: 57
Jasna Polska nie jest autorem publikowanych ogłoszeń. Nie odpowiada za ich treść, oferowane usługi bądź produkty.
Wyznajemy zasadę, że każdy kreuje swoją rzeczywistość i sam odpowiada za podejmowane przez siebie decyzje.
Wyślij wiadomość do właściciela oferty

MOC ŚWIADOMEJ OBECNOŚCI – 14 – 20 LIPCA 2019 LIPOWY DOM



Inne ogłoszenia tego użytkownika

Majówka 2019 – Rozwój osobisty, joga, mindfulness, taniec

małopolskie | 34-206 Krzeszów
1550 PLN
Szczegóły cenowe
inwestycja przy wpłacie zaliczki do 30 marca po tej dacie cena wzrasta o 200 zł szczegóły http://agnieszkasypek.pl/wydarzenia/event/majowka-2019-cialo-umysl-oddech-dzwiek-relaks-medytacja-natura/
30.04.2019

Obfitość, finanse, wolność, spełnienie, sukces – ustawienia systemowe

mazowieckie | Otwock
450 PLN
Szczegóły cenowe
cena : 450 zł praca własna przy wpłacie zaliczki do 17 marca 500 zł po 17 marca 250 zł reprezentant bez pracy własnej
24.03.2019

Obudź Swoją Wewnętrzną MOC – warsztaty i Konstelacje systemowe

kujawsko-pomorskie | Bydgoszcz
350 PLN
Szczegóły cenowe
2 dni warsztatu bez ustawiania własnego – 350 zł 2 dni warsztatu z ustawieniem własnym – 500 zł 1 dzień warsztatu pracy z ciałem i umysłem – 250 zł 1 dzień warsztatu konstelacji systemowych – 450 zł z ustawieniem własnym lub 250 zł udział jako reprezentant
06.04.2019

Pełnia Życia – rozwój osobisty & mindfulness & Joga na Krecie

Cała Polska | Kreta
720 EUR
Szczegóły cenowe
Inwestycja : 720 euro przy wpłacie zaliczki do 28 marca , 780 euro przy wpłacie zaliczki do 15 kwietnia po tej dacie 890 euro w cenie zawarte są warsztaty, wyżywienie oraz zakwaterowanie( cena nie zawiera biletu lotniczego ) Zaliczka na poczet warsztatu: 250 euro
09.06.2019

Podróż Bohatera – rozwijanie wewnętrznej mocy , praca z archetypami

mazowieckie | Czarne koło Mińska Mazowieckiego
650 PLN
Szczegóły cenowe
650 zł przy wpłacie zaliczki 15 maja po tej dacie 850 zł plus koszty pobytu – nocleg i wyżywienie : 480 zł Miejsce na warsztacie zapewnia wpłata zaliczki w wysokości 500 zł i przesłanie potwierdzenia wpłaty na adres: sypekagnieszka@gmail.com
20.06.2019

Uwolnij swój głos i poczuj jego moc – warsztaty pracy z głosem

mazowieckie | Otwock
250 PLN
Szczegóły cenowe
Warunkiem rezerwacji miejsca warsztatach jest wpłata zaliczki na niżej podane konto w wysokości 100 zł i przesłanie potwierdzenia wpłaty konto: Agnieszka Sypek Piniak 67 1050 1461 1000 0090 7477 6296 Tytuł wpłaty : 17 marca 2019 (proszę nie wpisywać nic więcej)
17.03.2019