Obudź się na wiosnę – wprowadzenie do Hatha Jogi Klasycznej. Zmiana terminu!

mazowieckie | Warszawa
Rozpoczęcie: 07.04.2019 godz.: 13:00
Zakończenie: 07.04.2019 godz.: 17:30
200 PLN
Szczegóły cenowe
6 kwietnia, g. 13.00-14.00 – wstęp bezpłatny 7 kwietnia, g. 13.00-17.30 – 200 zł Dla osób, które zapiszą się na warsztat do dnia 03.04, wpłacając 50% ceny, zniżka 15 %. Fundacja Dantian, Bank PKO SA, nr konta 06 1240 6218 1111 0010 7770 4082 Prosimy o potwierdzenie przelewu: marta.is.roxy@gmail.com
Data wygaśnięcia: 19.04.2019
Opis

Serdecznie zapraszamy na warsztat wprowadzający do Klasycznej Hatha Jogi wg systemu Sivananda Yoga Vedanta, który poprowadzą Witold Mikołaj Orcholski – Yoga Acharya, Master of Yoga oraz Marta Olszewska – Teacher of Yoga

Spotkanie rozbudzi nasze uśpione przez zimowe miesiące ciała i umysły, zregeneruje siły witalne i pozwoli w naturalny i prosty sposób wejść w nowy, wiosenny rytm. Uczestniczki i uczestnicy warsztatu będą mieli okazję doświadczyć wymiernych rezultatów praktyki jednej z najstarszych ścieżek holistycznego rozwoju, jaką jest Klasyczna Hatha Joga, której tajniki przedstawione zostaną w łatwy i przystępny sposób.

Poznamy i przećwiczymy techniki wzmacniające, otwierające i uelastyczniające ciało bez jego forsowania, rozwijające symetrię i korygujące wady postawy, ożywiające i stabilizujące umysł oraz pracę organów wewnętrznych, podnoszące poziom energii fizycznej i mentalnej, zwiększające poziom koncentracji i panowania nad sobą, dodające siły i głęboko relaksujące.
Podczas zajęć będziemy się koncentrować na 3 obszarach praktyki klasycznej Hatha Jogi:

Pranajamach – ćwiczeniach oddechowych oczyszczających i
regulujących przepływ energii w ciele i umyśle.

Asanach – pozycjach wzmacniających mięśnie i ścięgna, przywracających koncentrację oraz równowagę fizyczną i mentalną, poprawiających ruchomość stawów i sprawne funkcjonowanie narządów wewnętrznych.

Technikach relaksacyjnych – głęboko regenerujących i rozluźniających ciało i umysł, regulujących ciśnienie, trawienie i przepływ energii.

Każdy z elementów, wraz z niezbędną częścią teoretyczną, przedstawiony zostanie szczegółowo i od podstaw, co pozwala na stopniowe poznawanie praktyki jogi i daje solidne fundamenty do rozwoju dalszej, własnej praktyki.
Warsztat przeznaczony jest dla każdego, bez ograniczeń wiekowych i zdrowotnych.

Plan warsztatu:

Sobota, 23 marca od 13.00 – 14.00 – spotkanie otwarte, wstęp bezpłatny
Niedziela, 24 marca od 13.00 – 17.30 warsztat – koszt: 200 zł

Dla osób, które zapiszą się na warsztat do dnia 03.04, wpłacając 50% ceny, zniżka 15 %.

Dane do wpłat:
Fundacja Dantian, Bank PKO SA, nr konta 06 1240 6218 1111 0010 7770 4082
Prosimy o potwierdzenie przelewu: marta.is.roxy@gmail.com

Prowadzący:
Witold Mikołaj Orcholski – Yoga Acharya, Master of Yoga
Marta Olszewska – Teacher of Yoga

Zapraszamy 🙂

Galeria
Prowadzący

Witold Mikołaj Orcholski – Yoga Acharya, Master of Yoga – nauczyciel jogi w nurcie Shivanand, bez wahania sięgający po nauki innych nauczycieli. Joga i świadoma praca z ciałem odmieniły jego życie i nie chce tego zostawiać dla siebie. Fascynuje się górami i biegami długodystansowymi – przebiegł między innymi całe Tatry 76 km, Bieszczady 80 km, Beskid Sądecki 100 km. Zdobył Mont Balnc 4810, Elbrus 5642, Kang Yatze 6200. Mówi, że to dzięki świadomemu oddychaniu i jodze. Był księgowym, przedsiębiorcą, radiowcem, a teraz korzysta z nauk jogi i oddechu. Z wykształcenia filozof i specjalista w zakresie podatków.

Marta Olszewska – Hatha jogę praktykuje od 14 lat. Nauczycielka z dyplomem Międzynarodowego Centrum Sivanada Yoga Vedanta. Absolwentka kursów i warsztatów pracy z ciałem i masaży, od 4 lat certyfikowana praktyczka Lomi Lomi Nui. Z wykształcenia filolożka polska i animator kultury, dziennikarka i redaktorka, szkoląca się w zawodzie psychoterapeutki w nurcie Pracy z Procesem. Pasjonuje się tańcem, sztuką, odmiennymi stanami świadomości, praktykuje ścieżki medytacji w nurcie Bon i Dzogczen.
Informacje
Rozpoczęcie wydarzenia: 07.04.2019 godz.: 13:00
Zakończenie: 07.04.2019 godz.: 17:30
Cena: 200 PLN
Szczegóły cenowe
6 kwietnia, g. 13.00-14.00 – wstęp bezpłatny 7 kwietnia, g. 13.00-17.30 – 200 zł Dla osób, które zapiszą się na warsztat do dnia 03.04, wpłacając 50% ceny, zniżka 15 %. Fundacja Dantian, Bank PKO SA, nr konta 06 1240 6218 1111 0010 7770 4082 Prosimy o potwierdzenie przelewu: marta.is.roxy@gmail.com

Telefon: 531 266 287
Strona www: www.facebook.com
Adres: mazowieckie | Warszawa | ul. Słupecka 4, lok. 37, Ochota
Zapisy i rezerwacje: Prosimy o wcześniejsze zapisy

Liczba odwiedzin: 124
Jasna Polska nie jest autorem publikowanych ogłoszeń. Nie odpowiada za ich treść, oferowane usługi bądź produkty.
Wyznajemy zasadę, że każdy kreuje swoją rzeczywistość i sam odpowiada za podejmowane przez siebie decyzje.
Wyślij wiadomość do właściciela oferty

Obudź się na wiosnę – wprowadzenie do Hatha Jogi Klasycznej. Zmiana terminu!



Inne ogłoszenia tego użytkownika

Brak ofert