Gimnastyka słowiańska – spotkania cotygodniowe

małopolskie | Kraków
Rozpoczęcie: 22.04.2019 godz.: 19:00
Zakończenie: 25.03.2019 godz.: 20:30
Wydarzenie odbywa się cyklicznie co tydzień
30 PLN
Szczegóły cenowe
30 zł – pojedyncze zajęcia 100 zł – karnet na 4 zajęcia
Data wygaśnięcia: 22.06.2019
Opis

Regularna praktyka gimnastyki słowiańskiej dla kobiet w Krakowie. Pozbądź się PMS, bólów pleców, wahań nastroju. Poczuj swoją żeńską energię, nawiąż kontakt z wewnętrzną Boginią, pokochaj siebie ❤️

Zajęcia cotygodniowe z gimnastyki słowiańskiej Moc Strażniczki przeznaczone są dla wszystkich kobiet, zarówno tych, które miały już kontakt z tym rodzajem pracy z ciałem (w dowolnej tradycji), jak i tych, które dopiero chciałyby rozpocząć swoją przygodę z gimnastyką.

Będziemy spotykać się raz w tygodniu, aby celebrować naszą kobiecość. Skupimy się na pracy z zestawem 7 ćwiczeń wyliczonym na dany dzień. Dzięki temu wzmocnimy przepływ naszej kobiecej energii, porozciągamy nasze ciała, uspokoimy umysły i nawiążemy głębszy kontakt ze swoim wnętrzem.

Będzie także miejsce na kobiecy krąg, podzielenie się naszymi emocjami i wątpliwościami odnośnie praktyki gimnastyki.

Koszt jednorazowych zajęć: 30 zł
Karnet 4 wejścia: 100 zł

Zapisy: slowianka.krakowianka@gmail.com

Na zajęciach ćwiczymy boso i bez biustonoszy (wtedy dużo lepiej pracują nasze gruczoły dokrewne).

Co zabrać:
– chustę
– luźny, wygodny strój
– wodę do picia
– matę do ćwiczeń (opcjonalnie, na miejscu będą dostępne maty; weź jeżeli wolisz ćwiczyć na własnej)
– karty do ćwiczeń, jeśli takie posiadasz

Prowadząca:
Marta Danielowska – certyfikowana instruktorka Gimnastyki Słowiańskiej “Moc Strażniczki”, uczennica Evy Byuksel i Katarzyny Majak, psycholożka, trenerka biofeedback.

W ostatnich latach coraz większą popularność zdobywają w Polsce „gimnastyki orientalne” takie jak joga, tai-chi czy qigong. Kładziemy też coraz większy nacisk na piękno i kondycję naszych ciał, nierzadko zmuszając je do intensywnej pracy, jak przy aerobiku i crossfit. Forsowne ćwiczenia nie zawsze sprzyjają jednak wsłuchaniu się w nasze własne ciało. Ponadto wiele stosowanych przez nas technik odpowiada głównie na potrzeby mężczyzn.
Gimnastyka słowiańska Moc Strażniczki przeznaczona jest dla kobiet. Jest to synteza rodzimych słowiańskich praktyk, oparta na pracy z ciałem i myślami. Uwzględnia potrzeby żeńskiego ciała i pozwala spełniać je z całą delikatnością i uwagą. To szybki i przyjemny sposób pobudzenia aktywności, rozwoju oraz utrzymania elastyczności i wdzięku. Pomaga zestroić kobiecą energię, nabyć spokoju ducha i pewności siebie, obudzić kobiecy magnetyzm.

Proste z pozoru ćwiczenia gimnastyki słowiańskiej, niosą za sobą duże oddziaływania na różnych poziomach:
– wyciągają kręgosłup, likwidują bóle w tym obszarze
– poprawiają postawę i chód
– łagodzą lub całkowicie likwidują objawy napięcia przedmiesiączkowego
– regulują gospodarkę hormonalną
– przywracają poczucie szczęścia i dobrostanu
– pozwalają na nawiązanie głębszego kontaktu ze swoim wnętrzem i swoim ciałem
– pomagają dobrze przygotować ciało do ciąży i porodu

Prowadzący

Marta Danielowska

małopolskie | Kraków
30 PLN
Szczegóły cenowe
Zajęcia regularne: 30 zł – pojedyncze zajęcia 100 zł – karnet na 4 wejścia 8-godzinny kurs podstawowy: 360 zł – cena podstawowa 330 zł – przy zgłoszeniu 2 tygodnie przed rozpoczęciem kursu
Informacje
Rozpoczęcie wydarzenia: 22.04.2019 godz.: 19:00
Zakończenie: 25.03.2019 godz.: 20:30
Cena: 30 PLN
Szczegóły cenowe
30 zł – pojedyncze zajęcia 100 zł – karnet na 4 zajęcia

Telefon: 505273837
Strona www: slowianka-krakowianka.pl
Adres: małopolskie | Kraków | ul. Przybyszewskiego 13
Zapisy i rezerwacje: slowianka.krakowianka@gmail.com

Numer konta bankowego do wpłat: slowianka.krakowianka@gmail.com
Liczba odwiedzin: 109
Jasna Polska nie jest autorem publikowanych ogłoszeń. Nie odpowiada za ich treść, oferowane usługi bądź produkty.
Wyznajemy zasadę, że każdy kreuje swoją rzeczywistość i sam odpowiada za podejmowane przez siebie decyzje.
Wyślij wiadomość do właściciela oferty

Gimnastyka słowiańska – spotkania cotygodniowe



Inne ogłoszenia tego użytkownika

Gimnastyka słowiańska Moc Strażniczki – kurs podstawowy

małopolskie | Kraków
330 PLN
Szczegóły cenowe
330 zł przy wpłacie zaliczki (100 zł) do 1 czerwca 360 zł przy wpłacie zaliczki po tym terminie
15.06.2019

Marta Danielowska

małopolskie | Kraków
30 PLN
Szczegóły cenowe
Zajęcia regularne: 30 zł – pojedyncze zajęcia 100 zł – karnet na 4 wejścia 8-godzinny kurs podstawowy: 360 zł – cena podstawowa 330 zł – przy zgłoszeniu 2 tygodnie przed rozpoczęciem kursu