Sztuka Oddechu/ Happiness Program – Taraska

mazowieckie | Warszawa
Rozpoczęcie: 12.07.2019 godz.: 18:00
Zakończenie: 14.07.2019 godz.: 13:00
200 PLN
Data wygaśnięcia: 20.07.2019
Opis

? HAPPINESS PROGRAM: 12-14 lipca Taraska

UWAGA: dyskont – zniżka w wyskości 100,00 ( w zależności od daty rejestracji uczestnika na program)

? WARSZTAT POPROWADZI : Anna Alalawi przekazuje wiedzę o technikach oddechowych i medytacji. Trener biznesu, trener Artofliving, gotowania wegetariańskiego, nauczyciel jogi, terapeuta masaży ajurwedyjskich, wolontariusz.

? W PROGRAMIE:
– łagodne ćwiczenia fizyczne regenerujące ciało i kręgosłup,
– intensywne techniki oddechowe oczyszczające podświadomość i system nerwowy,
– medytacje dające głęboki odpoczynek umysłowi,
– ćwiczenia interaktywne,
– zasady skutecznego działania bez napięć i stresu,
– poznanie skutków oddziaływania stresu na zdrowie w krótkiej i długiej perspektywie, oraz doświadczenie pozytywnych efektów regularnego odprężenia dla zdrowia,
– nabycie umiejętności radzenia sobie ze stresem oraz negatywnymi emocjami,
– poprawne zrozumienie emocji i ich wpływu na pracę uczestnika programu,
– TECHNIKA ODDECHOWA Sudarshan Kriya.

? OTRZYMUJESZ NASTĘPUJĄCE KORZYŚCI:
– zwiększenie objętości płuc i poprawa wydolności organizmu,
– wzmocnienie systemu odpornościowego,
– obniżenie choresteloru,
– regululacja pracy serca, oraz ciśnienia krwi,
– oczyszczenie organizmu z toksyn i efektów stresu,
– poprawa pamięci, koncentracji i zdolności skupienia uwagi,
– podnosienie poziomu hormonów radości (prolaktyny),
– obniżenie poziomu hormonu stresu (kortyzolu),
– głęboki relax i przywrócenie entuzjazmu do pracy,
– podwyższenie poziomu energii, dynamizmu, entuzjazmu i efektywności,
– lepsza komunikacja w relacjach osobistych i zawodowych,
– każdy uczestnik otrzyma zestaw domowych technik i ćwiczeń, które może zastosować każdego dnia w różnych stresujących sytuacjach.

? BADANIA NAUKOWE*
Techniki oddechowe i medytacyjne stosowane i nauczane w trakcie programu zostały poddane licznym badaniom naukowym, podczas których udowodniono ich liczne korzyści między innymi: zmniejszenie poziomu kortyzolu (‘hormonu stresu’), polepszenie wielu wskaźników aktywności mózgu, wzmocnienie system immunologicznego. Z badaniami naukowymi na temat technik nauczanych podczas programów Art of Living można się zapoznać na stronie http://www.aolresearch.org/ , przygotowanej przez Profesora Fahri Saatcioglu, który jest Profesorem Biologii na Uniwersytecie w Oslo, w Norwegii.

?OPŁATA KURSOWA:
link do rejestracji: https://www.artofliving.org/pl-pl/program/1361

Cena podstawowa: 500,00 zł
Early bird: 400,00 zł do
28.06.2019 – 23:59

student/emeryt/rencista: 350,00 zł
Early bird: 300,00 zł do
28.06.2019 – 23:59

Powtarzający student/emeryt/rencista/bezrobotny: 180,00 zł
Early bird: 130,00 zł do
28.06.2019 – 23:59

Powtarzający: 250,00 zł
Early bird: 200,00 zł do
28.06.2019 – 23:59

?ZAKWATEROWANIE Z WYŻYWIENIEM:
– pokój 2 – osobowy z łazienką 370 PLN
– pokój 3 – osobowy z łazienką 310 PLN
– pokój 4-5 – osobowy z łazienką 260 PLN
– pokój 4-5 – osobowy z łazienką na korytarzu 230 PLN

?KIEDY:
12.07.2019 – 14.07.2019

?GODZINY:
12.07: 17:30 – 22:00
13;14.07: 7:00 – 8:00
8:30 – 13:00

?MIEJSCE:
Centrum Promocji Zdrowia,
Taraska 19A, Taraska, Polska, 26-337

? CHCESZ DOWIEDZIEĆ SIĘ WIĘCEJ?
Anna Alalawi – 791724602 email: anna.alalawi@artofliving.pl

Prowadzący
Anna Alalawi przekazuje wiedzę o technikach oddechowych i medytacji. Trener biznesu, trener Artofliving, gotowania wegetariańskiego, nauczyciel jogi, terapeuta masaży ajurwedyjskich, wolontariusz.
Informacje
Rozpoczęcie wydarzenia: 12.07.2019 godz.: 18:00
Zakończenie: 14.07.2019 godz.: 13:00
Cena: 200 PLNAdres: mazowieckie | Warszawa
Liczba odwiedzin: 73
Jasna Polska nie jest autorem publikowanych ogłoszeń. Nie odpowiada za ich treść, oferowane usługi bądź produkty.
Wyznajemy zasadę, że każdy kreuje swoją rzeczywistość i sam odpowiada za podejmowane przez siebie decyzje.
Wyślij wiadomość do właściciela oferty

Sztuka Oddechu/ Happiness Program – Taraska



Inne ogłoszenia tego użytkownika

Inni użytkownicy oglądali także

Ajana Musica

zachodniopomorskie | Kołobrzeg
1000 PLN
Szczegóły cenowe
KONCERT MUZYKI RELAKSACYJNEJ. Producenci gas drumów, czyli instrumentów, które powodują wejście w stan głębokiego wyciszenia.Wspieramy się looperem, vocalizerem, perkusjonaliami, fletami itp

Akupunktura Sebastian Zieliński

mazowieckie | Warszawa
Szczegóły cenowe
Raz w tygodniu prowadzę darmową konsultacje z diagnozą i zabiegiem akupunktury. Cena za usługi do ustalenia indywidualnie ?

Alchemia Ziół i Naparów. Kadzidlarnia Tkalnia Dymu. Rdzenna wiedza zielarska

kujawsko-pomorskie | Toruń
60 PLN
Szczegóły cenowe
W zależności od potrzeby (i ewentualnej zielarskiej paczuszki) ceny zielarsko-alchemicznego wsparcia od 35 zł do 150 zł. Wystarczy, że w mailu rezerwacji wypiszesz krótko swoje potrzeby i ewentualny zakres cenowy, jaki Cię interesuje.

Ania PawLook – Objazdowe warsztaty gry na bębnach afrykańskich – djembe i dundun

Cała Polska | Gliwice
Szczegóły cenowe
Cena do uzgodnienia w zależności od miejsca wydarzenia, czasu trwania i liczby uczestników