Joga Śmiechu dla zaawansowanych (cyklicznie co wtorek 18.00)

warmińsko-mazurskie | Elbląg
Rozpoczęcie: 29.01.2019 godz.: 18:00
Wydarzenie odbywa się cyklicznie co tydzień
18 PLN
Data wygaśnięcia: 24.11.2018
Opis

A gdyby tak stanąć z grupą ludzi i zacząć się śmiać? Tak bez specjalnego powodu. Zrobić minę, śmieszny gest i śmiać się, śmiać się z innymi śmiejącymi się. Poczuć się jak dziecko zagrać w dziecinne zabawy, być niepoważnym tak przez godzinę lub chociaż pół…Czy nie tęsknisz za beztroską dzieciństwa?

W KAŻDY WTOREK O 18 na BABSKIEJ WYSPIE w Elblągu otwieramy przestrzeń dla wewnętrznych dzieci, które tęsknią za czystym, beztroskim śmiechem.

JAK WYGLĄDAJĄ NASZE SPOTKANIA?
Zajęcia zaczynamy od rozgrzewki, aby przygotować nasze ciało do ruchu, do intensywnego (podczas śmiechu) oddychania. Następna jest co najmniej pół godzinna część ćwiczeń śmiechowych, podczas której inspirujemy się nawzajem do śmiechu. Nie wykonujemy ćwiczeń klasycznej jogi. Na koniec powoli wyciszamy się, by położyć się na 10-15 min relaksu – potrzebujemy bowiem wyrównać oddech i zintegrować to wszystko co zdarzyło się w naszym ciele i umyśle. Po relaksie siadamy w kręgu, aby każdy mógł powiedzieć słowo lub trzy na temat tego, co się dla niego zadziało, co się podobało, a co można by zmienić, by korzyści dla każdego z nas było jeszcze więcej.
Zaprasza trenerka Jogi Śmiechu Agata Serdyńska
więcej informacji pod numerem telefonu 501 301 181

Informacje
Rozpoczęcie wydarzenia: 29.01.2019 godz.: 18:00
Cena: 18 PLNTelefon: 501301181
Strona www: smiechiradosc.blogspot.com
Adres: warmińsko-mazurskie | Elbląg | Elbląg
Zapisy i rezerwacje: myosotis76@o2.pl

Prowadzący
Agata Serdyńska Instruktor Jogi Śmiechu
Liczba odwiedzin: 424
Jasna Polska nie jest autorem publikowanych ogłoszeń. Nie odpowiada za ich treść, oferowane usługi bądź produkty.
Wyznajemy zasadę, że każdy kreuje swoją rzeczywistość i sam odpowiada za podejmowane przez siebie decyzje.
Wyślij wiadomość do właściciela oferty

Joga Śmiechu dla zaawansowanych (cyklicznie co wtorek 18.00)



Inne ogłoszenia tego użytkownika