Złość i Gniew – Emocje, których Nie Chcesz, Emocje Bardzo Potrzebne w Rozwoju Duchowym
Złość i gniew to bardzo trudne emocje. Moim zdaniem najtrudniejsze. Jako społeczeństwo nie tolerujemy złości. Ani u siebie, ani u innych. Ze wszystkich negatywnych emocji, gniew jest tą najbardziej społecznie napiętnowaną.
Przytul swego smoka. Ten potwór jest Ci bardziej potrzebny, niż myślisz.
Dlaczego mam w sobie tyle złości? Jak sobie z nią radzić
Złość jest zawsze karana.
Nigdy nie jest rozumiana. Nigdy nie jest „uzasadniona” w odbiorze innych.
Ten, kto się złości, nawet jeśli ma rację, zawsze traci.
Traci sympatię, autorytet, społeczne poparcie, traci twarz.
Nigdy też nikt nie nauczył nas, że złość jest emocją, jak każda inna i jak najbardziej można ją czuć oraz wyrażać, tyle, że trzeba umieć to robić.
Smutek, strach, wstyd, poczucie winy, żal, rozpacz, depresja… To wszystko akceptowane formy zachowania. Może niezbyt miłe i komfortowe dla otoczenia, ale od biedy ujdą.
Gniew i złość – nigdy.
Dlaczego?
Bo smutek, strach, wstyd, poczucie winy, żal, rozpacz, depresja… to autoagresja. Robisz krzywdę głównie sobie.
Złość to agresja – robisz krzywdę głównie drugiej osobie. Oczywiście, jeśli złość jest nieumiejętnie wyrażona.
Czyli w 99,9% przypadków w trójwymiarze.
Na Jasnej Polsce znajdziesz Osoby, które pomagają w pracy z cieniem, stresem, negatywnymi emocjami i trudnościami życiowymi:
PRZEZ ŻYCIE – DO ŻYCIA 🔥 Przestrzeń Świętego Ognia Życia
Cała Polska | ZOOMUwalnianie emocji, praca z podświadomością – Zapraszam 😊
pomorskie | KępiceUzdrowienie poprzez zmianę nastawienia (Attitudinal Healing)
Cała Polska | Spotkania online
Zaufaj Swojej Intuicji – Warsztat
mazowieckie | CzarnaDotyk Źródła
Cała Polska | Cała Polska & Świat on-lineEnergoterapia-Czakroterapia-sesje online oraz w gabinecie Jaga Dominika Załucka
Cała Polska | PszczynaHipnoterapeuta Magdalena Zajdel KROSNO
podkarpackie | KrosnoNumerolog Tarocistka Agnieszka Miriam
łódzkie | Stryków lub on-lineOdkryj swój prawdziwy cel w życiu – dusza – karma – reinkarnacja
warmińsko-mazurskie | LipowoSylwia Adamska- Soul Body Fusion ®
mazowieckie | WarszawaSzamański warsztat “Śmierć i Odrodzenie”
dolnośląskie | Nowa MorawaWsparcie psychologiczne, emocjonalne i duchowe
Europa Zachodnia | Hiszpania - Online
Gniew to wspaniały Przyjaciel. Obrońca. Nauczyciel
Trudny.
Nieprzyjemny.
Ale bezcenny.
Bardzo nie lubimy gniewu w naszej kulturze. Mimo, że żyjemy zanurzeni w przemocy (mam na myśli ciągłą hipnozę, płynącą z mediów), w naszym świecie nie wolno się złościć.
W dzieciństwie otrzymujemy trening społeczny, że złość i gniew są złe i zawsze należy „zachowywać się spokojnie” oraz “być miłym” – za wszelką cenę.
Skoro nie możemy wyrażać gniewu, jesteśmy też programowani, by go nie czuć.
A to jest tak, jakby mówić człowiekowi – nie oddychaj. Nie kochaj. Nie smuć się.
To nieprawda, że złość i gniew są złe.
To bzdura. Szkodliwy program, mający zamknąć dostęp do własnej mocy i suwerenności.
Dlaczego?
Zastanów się, kiedy czujesz złość?
-> W chwilach, gdy ktoś przekracza Twoje granice.
Gdy ci zagraża, nie szanuje cię, chce cię zdominować (to nie musi być jawny atak, można to zrobić na wiele perfidnych i z pozoru miłych sposobów).
Ale nie tylko…
Twoja złość i gniew pokazują ci także prawdę o tobie.
Pokazują ci, co sobie robisz i
– uwaga –
dokąd chcesz iść.
Tak potraktowany gniew jest mapą. Objawem zdrowia. Instynktem życia.
Niezbędnym paliwem, które skłania do działania.
Wydobywa cię z bezruchu, stagnacji, impasu.
Przełamuje apatię, rozpacz, opieszałość.
Jak pisze Julia Cameron w polecanej przez mnie sto razy książce „Droga Artysty”:
Zwykle wystarczy chwila namysłu, by odczytać komunikat od naszego gniewu.
„Niech go szlag trafi! Ja bym zrobił lepszy film!” (- Gniew mówi: chcesz kręcić filmy, musisz się tego nauczyć).
„Nie mogę uwierzyć! Trzy lata temu miałam pomysł na tę sztukę, a ona ją napisała!” (- Gniew mówi: przestań zwlekać, zacznij pisać, tego pragniesz) (…)
Kiedy czujemy złość, często strasznie się złościmy, że ją czujemy. Cholerna złość!
Mówi, że czas zerwać z dotychczasowym życiem. Mówi, że nasze życie umiera. Mówi, że właśnie rodzimy się na nowo, a poród jest bolesny. Ten ból budzi w nas gniew.”
Przykłady?
Czytałam relację matki, która rozkładała na czynniki pierwsze napady złości na dziecko i męża. Zwłaszcza córeczka kilkulatka doprowadzała ją do szału każdym drobiazgiem.
Było jej z tym tak źle, że w końcu przyjrzała się sobie. Zrozumiała wtedy, że wściekłość, która ją zalewa każdego dnia to ciśnienie, jakie na siebie nakłada, by być matką doskonałą – taką z pastelowych poradników.
Gdy dała sobie prawo do bycia sobą, macierzyństwo przestało być pełną złości udręką.
W moim przypadku największą złość budzą sytuacje, gdy ktoś mnie poucza. Tonem nieznoszącym sprzeciwu informuje mnie, jak mam pisać, co mam myśleć, jak mam się ubierać, jak coś rozumieć.
Robi to zawsze niepytany, z nadętym poczuciem własnej wyższości, i dodatkowo manipuluje, twierdząc, że to „od serca” i „dla mojego dobra”.
Co mówi mi mój gniew w takich chwilach?
Same ważne rzeczy.
Mówi:
„Pragniesz być suwerenna – całkowicie wolna od tego „co ludzie powiedzą”.
Pragniesz być wreszcie wolna, by wyrażać się bez strachu, w pełni, z radością.
Bez strachu przed cuchnącymi energiami z zewnątrz: arogancji, krytyki, monopolu na rację, odrzucenia, wyśmiania…
Ale przede wszystkim: bez uśredniania. Bez społecznego formatowania i kompresji – zgodnie z powiedzonkiem „jeśli wkroczysz między wrony musisz krakać tak jak one.”
Moja złość mówi mi: nie chcesz być wroną.
Chcesz być wróblem łobuziakiem, bocianem świętym ptakiem, kosem śpiewakiem, szpakiem dziwakiem.
I wszystkim, co Ty wybierzesz dla siebie, a nie, co narzucą ci inni.”
Czytaj więcej: Jak przestać się bać oceny i krytyki innych? Co ludzie powiedzą! Cóż, to nie Twój interes…
Dołącz do Jasnej Polski! Tu są ludzie, którzy Cię szukają!
Złość i gniew – nieprzyjemne kierunkowskazy do lepszego życia
„Gniew jest pożarem sygnalizującym kres dawnego życia. Jest paliwem dającym nam napęd, by rozpocząć nowe.
Gniew jest narzędziem, a nie twoim panem. Gniew jest po to, by z niego czerpać i korzystać. Jest przydatny, o ile używa się go właściwie..
Gniew nie jest wrogiem, to nasz przyjaciel. Niezbyt sympatyczny, ale bezwzględnie lojalny.
On nam powie, czy zostaliśmy zdradzeni.
On nam powie, czy zdradziliśmy samych siebie.
On nam podpowie, że już czas zadbać o własne interesy.
Gniew nie zastępuje działania. Jest zaproszeniem do działania.”
Masz prawo bronić swoich granic.
Masz prawo czuć wszystkie negatywne emocje świata: wściekłość, pogardę, obrzydzenie, nienawiść.
Masz prawo popełniać błędy – nie jesteś ideałem.
Masz prawo do bycia każdą wersją siebie, a nie tylko “miłą, mądrą, spokojną, świadomą”.
To tylko połowa Ciebie.
Druga połowa to brzydkie emocje, których nikt nie chce:
– czuć w sobie
– pokazywać światu
– oglądać u innych.
Zawsze ma być milusio!
I dlatego tyle osób choruje na raka.
Czasem bycie wiecznie miłym może zabić.
Czytaj więcej o emocjonalnych i energetycznych przyczynach chorób (w tym raka) na Jasnej Polsce!
Jasna Polska czeka na alternatywne wydarzenia, osoby i miejsca 🙂
„Złość piękności szkodzi” i „oszczędzaj nerwy”, czyli formatowanie przez społeczeństwo
Już najwyższy czas, by ta upychana po kątach, jeszcze niewyrażona wściekłość, została przeżyta.
Nie, nie mówię o robieniu awantur.
Mówię o daniu sobie prawa do bycia złym.
Na bycie w gniewie. Bycie wściekłym.
Wkurwionym. Bezsilnym, sfrustrowanym i rozwścieczonym.
Na zaprzestanie tej (auto)manipulacji pod tytułem: zawsze jestem milutki! Grzeczniutki!
Zen! Czil! Relaks!
Nic mnie nie rusza – taki jestem uduchowiony, świadomy, rozświetlony anioł!
Kogo chcesz oszukać?
Jak sobie radzić ze swym gniewem i złością
Zen, chill`u i absolutnej nirwany w każdych warunkach, nie czuje nawet urzeczywistniony mistrz.
A to dlatego, że bycie na Ziemi potrafi nawet Mistrza doprowadzić do szału.
Dopóki jesteś człowiekiem, dopóty ten brzydki i niechciany kawałek, czyli twoja osobista złość, też ciebie dotyczy.
I to jest punkt pierwszy.
Czyli akceptacja zastanego stanu rzeczy.
Gdy sobie pozwolisz – tak w środku, w sercu, w głębi siebie – być w złości, czyli: brzydka i niemiła, nielubiany i negatywnie osądzany…
Wtedy nastąpi potężne uwolnienie.
Zapiekła, zastana energia popłynie.
I to jest punkt drugi.
A zatem wtedy, kiedy się wreszcie poddasz, kiedy przestaniesz kurczowo kontrolować siebie, reakcje otoczenia oraz swój domniemany wizerunek w oczach innych…
…Kiedy przestaniesz manipulować siebie i innych swoim niepełnym, wyidealizowanym wizerunkiem ZAWSZE MIŁEJ OSOBY….
…wtedy dopiero dasz sobie szansę, by zacząć świadomie i dojrzale reagować na gniew.
Ale do tego trzeba przejść przez punkt pierwszy – pozwolić sobie na bycie Całym Sobą, a nie tylko małą częścią siebie – tym miłym sobą – który nie przyznaje, że czuje… obezwładniającą wściekłość.
Zimną Furię.
Jadowitą Złość.
Gorący gniew.
Czyli takie coś:
(“Gdy prosisz Mikołaja (Santa) o szczeniaczka, lecz przez przypadek piszesz “szatan”)
Gdy już dopuścisz to towarzystwo do głosu – jak sobie z nim radzić?
Zacząć kanalizować w taki sposób, by nie oberwały osoby trzecie.
Każdy ma na to swoje sposoby.
Shakti Malan, autorka Seksualności kobiet, mądra kobieta, tantryczka i wspaniała nauczycielka – gdy w końcu spotkała się ze swoim gniewem (a wyszedł na powierzchnię, gdy była już dojrzałą kobietą) – jeździła za miasto i w zamkniętym samochodzie wrzeszczała do zdarcia gardła.
Trwało to tygodniami. W pewnym momencie nie mogła już mówić, gdyż całkiem straciła głos. Mimo to jeździła i krzyczała nadal – aż do momentu, gdy poczuła, że wyraziła całą nagromadzoną latami wściekłość.
Moja znajoma chodzi tłuc w worek bokserski.
Alexander Lowen (ten od bioenergetyki) doradza codziennie dla zdrowotności walić rakietą tenisową lub kijem baseballowym w łóżko.
A ja swego czasu rozwalałam gumowym młotkiem na proch płyty z dykty, na których lubiłam sobie czasem napisać to i owo 🙂
Bezpiecznych sposobów na wyładowanie wściekłości są dziesiątki albo i setki – każdy intuicyjnie wie, co przyniosłoby mu ulgę.
A do tego wszystkiego dochodzi rzecz w tym tekście najważniejsza.
Czyli dojrzała, świadoma odpowiedź, z jakiego ślepego zaułka chce wyprowadzić cię twoja złość i gniew.
Jaki, nowy kierunek pokazują?
Co krzyczą przez megafon i wieszają na transparentach?
Odważ się to usłyszeć i zobaczyć.
Dotyczy to twego spełnienia.
Jasna Polska – Samo Dobro w Internecie 🙂
Odważ się być Sobą (a nie tylko częścią siebie)
Bycie tylko miłym – miłym za wszelką cenę, miłym kosztem siebie… – to ogromna manipulacja.
W ten sposób ustawiasz się do ludzi tym ładnym profilem i mówisz im: spójrzcie, jaki jestem piękny! Takiego miłego, przyjemnego przecież nie odrzucicie!
To prosty mechanizm – milaczek zawsze może liczyć na pomoc grupy, na grupowe bezpieczeństwo, na siatkę wzajemnych zobowiązań…
Tak działa trójwymiar, który jest wspólnotowy i w którym pojedynczy człowiek nie może zdziałać w zasadzie nic.
Ale tam, gdzie idziemy, jest dokładnie odwrotnie.
To twoja Suwerenność gwarantuje ci pełne bezpieczeństwo i niezależność od innych.
Twój wewnętrzny rdzeń gwarantuje ci jedyną prawdziwą miłość i akceptację – płynącą z Twego serca do Ciebie.
Twoja miłość do siebie gwarantuje ci, że strach przed odrzuceniem staje się nieaktualny.
To zupełnie inna jakość życia.
Tyle, że po drodze trzeba nauczyć się Siebie w całości.
A to oznacza także akceptację swego gniewu.
Przyjęcie do wiadomości i świadome zajęcie się swoją złością – ona jest po coś.
Poprzez kręty labirynt twoich własnych cieni prowadzi Cię do Wyjścia.
Gniew i złość – ta bestia, której tak bardzo wszyscy się boimy, to nasz sojusznik, który wiernie i lojalnie trzyma drogowskaz do miejsc, które usychają z powodu zaniedbania.
Uderza tylko wtedy, gdy próbuje chronić coś zranionego i złamanego w nas.
Kiedy nie ma już nic do obrony, sama się rozprasza.
Aho
Zerknij tutaj lub sprawdź wszystkie aktualne ogłoszenia w: Wydarzenia & Osoby & Miejsca
Majówkowy BALans w Las Palace
wielkopolskie | PoznańPRZEZ ŻYCIE – DO ŻYCIA 🔥 Przestrzeń Świętego Ognia Życia
Cała Polska | ZOOMUzdrowienie poprzez zmianę nastawienia (Attitudinal Healing)
Cała Polska | Spotkania online
Zaufaj Swojej Intuicji – Warsztat
mazowieckie | CzarnaFestiwal Jaśniej 2025
dolnośląskie | RudnicaIII Festiwal Natura i zdrowie
dolnośląskie | Moszna ZamekOdkryj swój prawdziwy cel w życiu – dusza – karma – reinkarnacja
warmińsko-mazurskie | LipowoPełnia Życia – Kreta 2024 – taniec, joga, transformacja, relaks, regeneracja
Europa Południowa | Kreta - GrecjaPramen Festival 2025 Kwiat Paproci
małopolskie | BolęcinSzamański warsztat “Śmierć i Odrodzenie”
dolnośląskie | Nowa MorawaMiejsce na festival – Pole namiotowe Masz Moc
łódzkie | Biała Rawska
Kiedyś tyle miałam w głowie! Uciekałam i płakałam!
Brałam wszystko na poważnie, to co dzisiaj jest nieważne 🙂
Źródło ilustracji w tekście: Internet (gł. Pinterest, Unsplash, Pixabay, Boredpanda), chyba, że podano inaczej.