Ofiara, śledczy i wycofany, czyli jak wygląda prawdziwy związek i scenariusze kontroli w 3D – cz. 2

Jak wygląda “idealny związek” w matriksie?

Ktoś mądry powiedział – Najłatwiej buduje się związki na poczuciu winy.

Ofiara jest w tym mistrzem, ale śledczy i wycofany także znajdą swe miejsce na podium.

Oto ciąg dalszy typologii ról, które przyjmujemy w relacjach z innymi ludźmi.

Powody, dla których to robimy oraz charakterystykę pierwszej roli, czyli kata- terrorysty, znajdziesz tu – Jak kat z ofiarą, czyli jak wygląda prawdziwy związek i scenariusze kontroli w 3D – cz. 1

Kat jest otwarcie agresywny i przerażający. Teraz czas na mistrzów pasywnej agresji i manipulacji.

Ciekawe, czy gdzieś tam odnajdziesz Siebie, Kochanie?

Wszyscy w to grają! Ofiara, śledczy i wycofany…

Jak wygląda nasze małe biedactwo, czyli ofiara

„Zawsze nastawione pesymistycznie, Biedactwo ściąga na siebie uwagę zmartwionym wyrazem twarzy, westchnieniami, drżeniem, płaczem, wzrokiem wbitym w dal, (…) powtarzaniem opowieści o nieszczęściach i tragediach.

Jego ulubionym powiedzeniem jest – Tak, ale…”

Biedactwo – ofiara kradnie od innych energię poprzez współczucie, litość, wymuszanie opieki. Jest przecież takie bezbronne, tak bardzo trzeba mu pomóc.

Jak wszystkich innych graczy, także i ofiary nie interesuje rozwiązanie jej problemów – straciłaby wtedy źródło zasilania.

A najłatwiej pozyskuje je poprzez bierność, zgadzanie się na wszystko, niestawianie granic, przedmiotowe traktowanie.

Może wtedy poczuć się wykorzystana i jest to kolejny powód do użalania się nad sobą oraz utwierdzenia w wierze, że świat jest podły i zły.

Marcowy zmierzch – na przykład taki… (fot. Ra/ Jasna Polska)

Ofiara niemrawo przekonuje, broni się, usprawiedliwia, powtarza tłumaczenia, próbuje rozwiązywać cudze problemy.

„Biedactwo utrzymuje swój status ofiary, przyciągając do siebie ludzi, którzy je zawstydzają lub nawet poniżają.

W ekstremalnych przypadkach przemocy w rodzinie, Terrorysta (kat) wciąga Biedactwo w coraz bardziej gwałtowne relacje, aż do osiągnięcia kulminacji (np. fizycznego maltretowania).

Po takim epizodzie Terrorysta wycofuje się i przeprasza, w ten sposób wysyłając energię, która uwodzi Biedactwo i wciąga w powtarzanie całego cyklu”

Biedactwo – ofiara, czyli zewnętrzny przejaw wewnętrznej NIEMOCY

Autor książki „Niebiańska przepowiednia – praktyczny przewodnik” zawarł w niej takie oto zestawienie:

Zachowanie zewnętrzne -> Walka wewnętrzna

Jestem zmęczony   ->   Tak wiele robię, nikt mnie nie widzi

Taki już jestem   ->   Nie wiem, jak inaczej zdobyć energię

Robię co w mojej mocy   ->   Jak się zmienię, nie będziesz mnie kochać

No trudno…   ->   Wcale ci na mnie nie zależy

Ja to zrobię   ->   Potrzebujesz mnie, a ja ciebie

Nie przejmuj się mną   ->   Potrzebuję akceptacji

Sprawia, że inni czują się -> Scenariusz odpowiadający

Winni – Terrorysta: „Chcesz mnie kontrolować”

                 Śledczy: „Jesteś taki skoncentrowany na sobie”

Czasem jestem pytana, jak wygląda morze i plaża jesienią. – Poetycko i delikatnie (fot. Ra/ Jasna Polska

Śledczy – niestrudzony detektyw na tropie wszystkich Twoich „błędów”

Śledczy raczej nie zagraża fizycznie jak kat, ale za to łamie psychikę i wolę. Jego agresja jest, jak u kata, aktywna, choć zdecydowanie bardziej pokrętna.

„Śledczy są wyjątkowo spostrzegawczy, a ich zachowanie może oscylować od cynizmu, sceptycyzmu, sarkazmu, wygórowanych wymagań, perfekcjonizmu, zarozumialstwa aż do bardzo złośliwej i niebezpiecznej manipulacji.

Zazwyczaj wciągają innych do swojej gry dzięki swojej bystrości, żelaznej logice, trzymaniu się faktów i intelektowi”.

Te „fakty” są oczywiście wycięte z kontekstu – wszystko co kiedykolwiek powiesz lub zrobisz może być użyte przeciwko Tobie, Cel jest jeden: umniejszyć, zlekceważyć i udowodnić, że nie masz racji.

Śledczy to złośliwy krytyk, który wciąż zbiera na Ciebie „haki” uważnie Cię obserwując.

Chmury nad morzem – zawsze na odlocie (fot. Ra /Jasna Polska)

Smutny paradoks polega na tym, że im bardziej pragniesz coś Śledczemu wyjaśnić, czy udowodnić, przekonać, że z Twojej perspektywy było inaczej… tym więcej wysyłasz mu energii.

„Jako rodzice, Śledczy wychowują dzieci, które przyjmują scenariusz Zamkniętego w sobie (Wycofanego) lub czasem Biedactwa (Ofiary). Oba te typy usiłują (…) uniknąć konieczności odpowiedzi (i bycia „wyssanymi” z energii”.

Śledczy, czyli zewnętrzny przejaw wewnętrznego STRACHU

Autor książki „Niebiańska przepowiednia – praktyczny przewodnik” zawarł w niej takie oto zestawienie:

Zachowanie zewnętrzne – Walka wewnętrzna

Wydaje ci się, że kim niby jesteś? – Brak aprobaty w dzieciństwie.

Dokąd się wybierasz?                      – Ludzie mnie opuszczają, boję się.

Dlaczego ty nie…?                            – Chcę dowodu twojej miłości

A nie mówiłem?                                 – Potrzebujesz mnie, a ja ciebie.

Sprawia, że inni czują – Scenariusz odpowiadający

Pilnowani                     – Wycofany: Nie masz pojęcia co ja myślę

Zlekceważeni              – Wycofany: Jesteś silniejszy ode mnie, liczysz się bardziej niż ja.

Źle oceniani                 – Ofiara: Pewnego dnia zrozumiesz, ile jestem wart.

Plażowe kółko i krzyżyk – narysowane subtelną kreską (fot. Ra/ Jasna Polska)

Wycofany czyli Zamknięty w sobie

Mój nauczyciel tantry John Hawken często powtarzał, że zamknięcie się na kogoś i wycofanie swej energii jest bardzo wyrafinowaną i dotkliwą karą – zwłaszcza dla dziecka. Mówił o tym, bo sam doświadczał tego tak często, że rana odrzucenia (w jego przypadku – zwłaszcza przez matkę) wciąż była niezagojona.

Milczenie czasem potrafi zabić.

Tak właśnie działają Wycofani.

„Ich zachowanie oscyluje pomiędzy powściągliwością, brakiem zainteresowania, nieprzystępnością, brakiem współpracy, aż do negacji, zaprzeczania, odmowy, podstępności.

Wyszkoleni w używaniu powściągliwości jako środka obrony, często odcinają swoją energię powiedzeniami w stylu „jestem inny”, „nikt mnie rozumie”, „nie mam zamiaru się w to bawić”.

Gdy pojawia się najmniejszy ślad konfliktu, czy konfrontacji, Zamknięty w sobie natychmiast się wycofuje, a nawet dosłownie potrafi zniknąć (nie odbiera telefonów, nie przychodzi na spotkania).”

A Ty komunikuj się ze światem tak jak lubisz. Na Jasnej Polsce to bezpieczne i łatwe

Wycofany jest pełen wewnętrznego lęku i nierozwiązanych problemów, które ciągle drobiazgowo analizuje. Trzyma ludzi na dystans – unika zobowiązań i ograniczeń.

Boi się powtórki z dzieciństwa, kiedy to rodzice wciąż mu coś narzucali, nie szanowali granic i odrębności, blokowali niezależność.

Wycofani są często postrzegani jako samotnicy, osoby chłodne i tajemnicze. Bycie trudnym do rozgryzienia wciąga innych w tą grę – ludzie chcą ich poznać, a tym samym dają im uwagę czyli energię.

Z powodu dystansu jaki stwarzają, mogą nie otrzymać tego, czego pragną: pieniędzy, miłości, aprobaty.

Nie są świadomi, że tak naprawdę to oni swym zachowaniem narzucają ograniczenia, które skutkują jakimś brakiem.

W związku z tym mogą przyjmować także rolę ofiary.

„Najchętniej” w relacje wchodzą ze Śledczymi, ale zdarza się to także z Terrorystami i Ofiarami.

Nie taki znowu szary Bałtyk, gdy w płyną w nim turkusy, szmaragdy i topazy

Wycofany – Zamknięty w sobie, czyli zewnętrzny przejaw wewnętrznego ZWĄTPIENIA

Autor książki „Niebiańska przepowiednia – praktyczny przewodnik” zawarł w niej takie oto zestawienie:

Zachowanie zewnętrzne -> Walka wewnętrzna

Nie jestem gotowy, by…                           -> Nie wiem, czy przetrwam
Potrzebuję więcej (czasu, pieniędzy itd) -> Nie ufam sobie, boję się
Nie wiem…                                                 -> Nie jestem pewien
Być może…                                                -> Będę w pułapce. Nic nie będę mógł zrobić.
Dam ci znać                                               -> Nie wiem co czuję

Sprawia, że inni czują – Scenariusz odpowiadający

Niepewność – Śledczy: Jesteś na mnie zły?

Podejrzenia – Śledczy: Co zrobiłem nie tak?

Sprawdź koniecznie

OGŁOSZENIA na:

Kliknij:

Wydarzenia

Osoby

Miejsca

Rola to nie wyrok

Oczywiście można ze swojej roli wyjść.

Na szczęście.

Kluczem jest świadomość tego co się robi i jak zachowuje się druga osoba.

Rezygnacja z odgrywania kata / ofiary / śledczego czy wycofanego zmienia natychmiastowo dynamikę relacji.

Wnosi harmonię, wycisza, uspokaja.

Działanie jest błyskawiczne.

Jedyne, co trzeba zrobić, to uświadomić sobie i nazwać dany scenariusz.

Jak to zrobić, by zmienić swoje relacje i zaznać więcej spokoju, przeczytasz tu: Jak mieć udany związek i wyjść z niszczących schematów – gry na 2 i scenariusze kontroli cz.3

Aho <3

Pomóż Jasnej Polsce, by powstawały kolejne!

Zostań naszym Patronem!Zrób szybki przelew!Wspieraj nas kupując dla siebie!

Dodaj swoje ogłoszenie! – 3 Minuty i już to masz 🙂

Wszystkie cytaty pochodzą ze wspaniałej, odmieniającej życie turbo-książki autorstwa Jamesa Redfielda i Carol Adrienne „Niebiańska przepowiednia. Praktyczny przewodnik” Wyd. Zysk i S-ka, Wyd. I, Poznań 2005.

Źródło wszystkich ilustracji w tekście: archiwa domowe.