Gdzie jest to 4D – Czwarty Wymiar? Skoro istnieje 3D oraz 5D? Wymiary Rzeczywistości

Co to jest czwarty wymiar? 4D – Jaki jest, co tam jest? O trójwymiarze 3D tyle już napisałam, za piątym – 5D wiele z nas zaczyna coraz śmielej marzyć, mówić i tęsknić. A co z tą czwórką?

Jest i ma się dobrze, zobaczmy, co to jest i o co w niej chodzi.

 

Co to w ogóle są wymiary?

Mail:
Kochana Ra, Dużo piszesz o 3D i 5D. I tak się zastanawiam, gdzie jest 4D? Czy tej pośredniej platformy nie ma? Nie wierzę, że tak od razu można przeskoczyć z czarnej rozpaczy, z tej niekończącej się iluzji do tak pięknej rzeczywistości, jaką jest 5D, do której chcesz z taką nadzieją dotrzeć.

 

Wymiary Rzeczywistości – na razie doświadczamy 3D i 4D, niektórzy także 5D

 

Wymiary można porównać do pewnych całości, z których każdy ma swoistą jakość, strukturę, design, rolę do spełniania, a także wgrane funkcjonalności, czyli zasady gry, „posługiwania się” danym wymiarem.

To, że nazywamy je 3, 4, 5 nie świadczy o ich randze, wartości i ważności. Ani tym bardziej o tym, że stanowią drabinę, którą pokonuje się szczebelek po szczebelku.

Wszystkie te cyferki są umowne i… bardzo ludzkie.

Tak sobie je oznaczyliśmy dla rozróżnienia, ale żaden wymiar nie jest wyżej lub jest lepszy od innych. Równie dobrze mogłyby się nazywać x, y, z. Albo jabłko, gruszka, śliwka.

One współistnieją jednocześnie i stanowią tylko i wyłącznie inne – lecz równorzędne – warstwy doświadczania.

 


Żaden wymiar nie jest także konkretnym miejscem fizycznym, choć może w danym miejscu się przejawiać.

Tak jak dzieje się to obecnie na Ziemi, gdzie trzeci, czwarty i piąty wymiar (tak, ten też) współistnieją jednocześnie.

Nakładają się na siebie i przenikają.

Im bardziej świadoma Istota, tym łatwiej jej poruszać się pomiędzy wymiarami.

Ale zasada jest taka, że póki co wymiary działają w jedną stronę. To znaczy, że będąc w 4D zobaczysz istoty z czwartego i trzeciego wymiaru. Te z piątego wibrują w sposób dla Ciebie niewidoczny.

 

Dodaj swoje ogłoszenie 🙂

 

Odczarujmy 3D – Trzeci wymiar nie jest taki zły

Wiem, że na Jasnej Polsce przedstawiam trójwymiar w sposób bardzo niepochlebny… mówiąc delikatnie.

Czytaj więcej: Co to jest ten trójwymiar i 11 powodów dlaczego tak śmierdzi

 

Ale wynika to z ogromnego znużenia jego prostą grą, a nie ze szczerej antypatii.

Mimo wszystko mam sporo wyrozumiałości dla 3D, gdyż wciąż pamiętam, jak świetnie się bawiłam. No i nadal tu jestem, czyż nie?

A to dlatego, że 3D ma także wiele zalet.

Nawet nie wiesz, jak wiele niefizycznych istot marzy, by móc wąchać kwiaty, dotykać drugiego ciała lub jeść. Dlatego kolejka do wcielania się na Ziemi jest dość długa.

3D to po prostu inna sfera doświadczania.

Dla mnie – przez te wszystkie manipulacje i negatywy – bardzo męcząca, ale najwyraźniej nie na tyle, by z niej rezygnować lecz, by ją na miejscu zmiksować z innymi. I w ten sposób mieć ciastko i zjeść ciastko.

 

No dobrze, ale co z tym czwartym wymiarem, jaki on jest? O co w nim chodzi?

Każdy z wymiarów ma swoje unikalne cechy, które czynią go jedynym w swoim rodzaju.

Żeby zrozumieć 4D, trzeba jeszcze wymienić 4 interesujące cechy trójwymiaru.

W trójwymiarze to: rozdzielenie, linearny czas, ograniczona prędkość i skompresowana świadomość:

 

Zapisz się – co jakiś czas (nie za często) wysyłamy dziwaczne maile i aktualne ogłoszenia 🙂

 

3D – Rozdzielenie – i to na wielu poziomach

Pierwsze, oczywiste, to wszechobecny dualizm.

Światło – ciemność, męskość – kobiecość, czarne – białe. Dobre – złe.

Wszystko jest albo – albo.

Nie: komplementarne, lecz przeciwstawne. Jesteś z nami lub przeciwko nam. Wybór innych opcji nie istnieje.

Do tego dochodzi iluzja oddzielenia od swego Ducha, Świadomości i ich projekcja na różnych zewnętrznych bogów.

 

Czytaj więcej: Potęga masowej hipnozy, czyli dlaczego Polacy kurczowo trzymają się kościoła katolickiego

 

Kolejne rozdzielenie to oddzielenie ciała mentalnego od emocjonalnego.

To oddzielenie Duszy i Serca od ciała fizycznego.

To także oddzielanie się od twojej Istoty kolejnych twoich aspektów i doświadczeń w miarę jak powstawały.

Głęboka wiara w śmierć jako koniec twego jestestwa, sprawiała, że kolejne części siebie (kolejne wcielenia, czy różne linie czasowe) traktowałeś jako coś odrębnego od Ciebie teraz. Jako inne istoty.

Choć zawsze to byłaś tylko Ty.

Poczucie oddzielenia od innych i od Ziemi, to kolejne elementy, choć pojawiły się stosunkowo niedawno. Zanim nastał patriarchat, panowała epoka matriarchalnej plemienności i poczucia bycia częścią stada oraz dzieckiem Przyrody.

 

Czytaj więcej: Po co był patriarchat i jaką krzywdę wyrządził kobietom i mężczyznom (tak – mężczyznom również!)

 

Rozdział siebie od siebie sprawia, że w trójwymiarze panuje projekcja.

Ponieważ nie umiesz / nie jesteś gotowy / nie chcesz zobaczyć siebie w pełni, takim jakim jesteś naprawdę, projektujesz kawałki siebie na innych. Kłania się teoria lustra.

Stwarzasz strefę cienia – czyli strefę nieuświadomionych pozytywnych i negatywnych aspektów Ciebie, które sobie wyświetlasz za pomocą innych.

 

O rodzajach negatywnego cienia i teorii lustra przeczytasz np. tu: Jak sobie radzić z hejtem w realu lub w sieci… czyli ego na odwyku, 3 rodzaje Cieni i ich rola w 3D

 

To dlatego inni ludzie budzą w Tobie tyle emocji – podziw, szacunek, zazdrość, niechęć, wściekłość.

Oni są wszystkim – tak jak Ty.

Ale grasz w zapomnienie i za ich pomocą oglądasz kawałki samego siebie.

 

W trzech wymiarach jakoś tak płasko i bez koloru…

 

3D, czyli Czas Linearny

W trójwymiarze czas to przeszłość, teraźniejszość i przyszłość.

A potem umierasz.

Wszystko zatem zostaje stłoczone do tej jednej krótkiej linii, jaką jest Twoja egzystencja w 3D.

I jednocześnie – ponieważ wszystko jest gęste i toczy się bardzo, bardzo powoli, linia Twego czasu w trójwymiarze pozornie bardzo się wydłuża.

Związek między przyczyną a skutkiem nie jest natychmiastowy, jak w innych wymiarach, gdzie swobodnie przeskakujesz do wybranych potencjałów.

W 3D na wszystko musisz poczekać.

Daje to inną możliwość, mianowicie zmiany zdania. Gra robi się wtedy jeszcze bardziej interesująca i dużo bardziej zapętlona.

 

W „wyższych” wymiarach czas jest tylko zmysłem, tak jak dla nas słuch, czy węch. Można korzystać z niego dowolnie. A zatem pozostajesz w teraźniejszości, w tu i teraz.

Co oznacza także, że nie ulegasz iluzji konieczności czekania na skutek.

Po prostu coś wybierasz i to się staje – energia płynie z prędkością ponad-świetlną i materializuje.

W trójwymiarze też to robi, ale jako, że jest gęsto, porusza się powoli. Napotyka blokady. Grzęźnie.

A jakby tego było mało – Ty potrafisz dziesięć razy zmienić zdanie w trakcie – raz po raz zmieniając kierunek płynięcia energii.

Rozumiesz już, czemu kreacja w 3D jest taka żmudna?

 

Nie kreuj żmudnie, tylko w punkt 🙂 – dowiedz się czemu to możliwe. Na Jasnej Polsce spotkasz właściwych ludzi, więc dodaj swoje ogłoszenie.

 

3D, czyli bardzo niespieszna prędkość… wszystkiego

Tak jak wspominałam, energia w trójwymiarze rusza się jak mucha w smole.

To dlatego, że przechodzi przez materię, która jest super gęsta.

Trójwymiar ma swoją fizykę – jej newtonowską wersję, która trafnie opisuje zaledwie fragmencik rzeczywistości.

W ramach naszej fizyki tradycyjnej prędkość światła jest największą, jaka może istnieć.

Tymczasem tak nie jest.

Światło wtłoczone w gęstą materię porusza się powoli.

Bardzo powoli.

Ekstremalnie powoli.

Prędkość światła jaką znamy w 3D, w innych wymiarach jest tempem ślimaczym.

Tam podróże odbywają się z szybkością niewyobrażalną dla ludzkiej głowy – ultra-giga-ponad-świetlnym tempie niczym nieograniczonej energii, która umożliwia błyskawiczne podróżowanie między galaktykami, albo wszechświatami (!), a nie sunięcie godzinami przez nasz maciupeńki Układ Słoneczny.

 

Przy okazji, przeczytaj to: Obca cywilizacja, UFO, życie na Saturnie ? – Dziwne rzeczy, które pokazała sonda Cassini, a które potwierdzają Indianie wielu kultur i australijscy policjanci

 

NASA przedstawiła realną prędkość fotonu w drodze pomiędzy Ziemią a Marsem.

Znakomicie ilustruje w jak okrutnie powolnym tempie porusza się światło przez materię.

 

Taka mała kulka startująca w sposób niezauważalny z lewej strony ekranu to właśnie foton, którego szukasz 🙂

 

3D – Kompresja świadomości

W trójwymiarze kompresja – zawężenie – świadomości jest ogromna.

Można ją określić tak: wiesz tylko to, co wiesz i nie wiesz, czego nie wiesz.

Jeśli czytasz tego bloga, wiesz, że informacje można ściągać z Pola. A przychodzą najróżniejsze – i to takie, jakich nie wymyśliłby nasz ograniczony ludzki rozumek.

 

Czytaj więcej: Jak mózg przeszkadza w rozwoju Wyższej Świadomości. Oraz Atlantyda, Deep Fake, Elon Musk i inne zagrożenia

 

Skąd więc wiemy, że w ogóle istnieją jakieś inne wymiary?

Nie wiemy. Na głowę nie wiemy, bo głowa nie jest w stanie tego wymyślić, sprawdzić, udowodnić lub obalić.

Mamy za to głęboką pamięć tego. Silne przeczucie, że to jest. Komórkową świadomość istnienia innych wymiarów. Tak silną, że żadne religijne programy i hipnozy pracowicie wtłaczane nam przez setki, tysiące lat, nie zdołały tego zatrzeć.

 

 

Dodaj swoje ogłoszenie!

 

4D – Czwarty wymiar – czym różni się od 3D? Stopniem świadomości

W czwartym wymiarze świadomość zaczyna się rozluźniać.

Zaczyna być bardziej dostępna dla Ciebie na różne sposoby. Zaczynasz widzieć więcej, czuć więcej – poprzez zasłony między liniami czasowymi, potencjałami, swoimi aspektami.

Możesz porozmawiać z Duchem Rośliny (np. wrotyczem), zobaczyć i zmienić swoje przeszłe ja oraz doznawać olśnień, czyli pobierać z Pola ciekawe informacje.

 

4D już jest – pośród ludzi, którzy się obudzili.

Zaczynają tak wiele rozumieć, tyle widzieć i co chwila objawia im się nowa warstwa rzeczywistości – jak istnienie reptylian, innych cywilizacji, wróżek, jednorożców i wszelkich innych światów.

To także Duchy Przyrody – Wody, Zwierząt, Ognia… Cała masa tego, wymieniam teraz najbardziej oczywiste przykłady.

Czytaj więcej: Rozmawiałam z Duchem Wody – fascynującą Istotą

 

Spytasz, jak to możliwe, że reptyle urzędują w tym samym wymiarze, co poszerzający swoją świadomość Ludzie, czy różne pozytywne, eteryczne Istoty?

Możliwe, bo żaden z wymiarów nie jest jednorodnym blokiem energii. Mieni się swoistymi poziomami wibracji.

Dokładnie tak jak trójwymiar, który potrafi być bardzo bestialski i okrutny, ale jednocześnie pełen dobra i miłości – to właśnie energetyczne sub-wymiary danego wymiaru.

 

Czekamy – dodaj swoje ogłoszenie i pozwól się znaleźć Fajnym Ludziom sprawdź sam-a.

 

4D – Rzeczy dzieją się Teraz

Czas w czwartym wymiarze zmienia się z linii w punkt. W „Teraz”.

Takie najprawdziwsze, autentyczne „teraz” niezakłócane żadnym typowym trójwymiarowym smęceniem (czyli: planowaniem, martwieniem się, przewidywaniem oraz wspominaniem).

W czterowymiarowym Teraz masz jeszcze coś, czego nie ma w 3D.

Mianowicie Wybór.

Realny, najprawdziwszy wybór, który niesie uświadomione konsekwencje.

 

Ale jak to! – spytasz – Czyżbym w 3D nie miała-a wyboru???

No nie.

W 3D zamiast wyboru masz reakcję.

Odnosisz wrażenie, że coś Ci się przytrafia. Przychodzi do Ciebie „z zewnątrz” i jedyne, co możesz zrobić, to zareagować.

W 3D to, co Ci się przydarza w większości nie jest świadomym wyborem – jakby działo się „samo”.

Dlaczego używam cudzysłowu?

Bo „samo” jest na niby – zawsze wszak jesteś twórcą swego życia.

Tyle, że w trójwymiarze robisz to w dość pokrętny i niestety nieświadomy sposób.

Wszystko, co „dostajemy od losu” w 3D to wypadkowa setek programów (z obecnego i przeszłych wcieleń) oraz niejasnych wyborów i decyzji, które zostały w międzyczasie po kilka razy zmienione lub zaniechane.

A także „karmy”, czyli projekcji energii (bo tym ona jest w istocie).

 

Przy okazji – o co chodzi z tą karmą?

Otóż, będąc nieświadomym, wysyłasz jakąś energię (intencję, czyn, słowo) na zewnątrz – czyli dokonujesz projekcji tego, co jest w Tobie, by to sobie obejrzeć w taki właśnie uzewnętrzniony sposób.

A żeby to ostatnie było możliwe, energia musi jakoś wrócić (zawsze wraca).

Nie robi tego jednak od razu i przez to w sposób logiczny i zrozumiały dla człowieka (mój fizyk powiedziałby: „doł w pysk i dostoł w pysk”).

Tylko – ponieważ wlecze się niemiłosiernie – wraca po bardzo długim czasie i w postaci zupełnie innych osób i sytuacji. Bo dla energii nie ma to znaczenia.

 

No więc w 4 wymiarze, możesz już wybierać świadomie.

Nie masz już poczucia, że rzeczy dzieją się poza Tobą, grając w ruletkę z Twoim życiem.

Wiesz i rozumiesz, dlaczego coś się zadziało, ale co ważniejsze, masz wpływ, by w danym momencie to zmienić.

Jak?

Poprzez zmianę swojej energii i świadomy wybór interpretacji zdarzenia.

W ten sposób przestajesz także tworzyć „karmę”, która znika, gdy tylko pojawia się Świadomość.

 

(mal. Rafał Olbiński)

 

 

4D = Paradoks

Filarem 4 wymiaru jest paradoks.

Albo bycie w „i”.

Czyli wyjście z dualizmu.

Oznacza to, że to co było prawdą chwilę temu, nie musi być nią teraz. Pisał o tym Herman Hesse w swoim Siddarcie, mówiąc: „przeciwieństwo prawdy jest równie prawdziwe jak ona sama”.

Coś jest i czarne i białe. I dobre i złe. I piękne i brzydkie jednocześnie. W zależności od tego, co wybierzesz.

Dlaczego?

Ponieważ rzeczywistość jest tak niewiarygodnie wielowymiarowa, że mieszczą się w niej – w zależności od drgnienia wibracji – setki równie prawdziwych i wartościowych interpretacji danej sytuacji.

 

Przykład:

Był taki czas, że pracowałam w pewnej firmie z dość psychopatycznym, patriarchalnym szefem. Pewnego dnia, szef łagodnie zaprosił mnie do siebie.

To był dzień, kiedy po kilku latach pracy, miałam odebrać auto służbowe i byłam pewna, że właśnie o tym porozmawiamy.

Gdy weszłam, szef z dziką satysfakcją i sadystycznym uśmiechem (on też pamiętał o aucie) wręczył mi wypowiedzenie. Tak znienacka, w piątkowy, letni poranek.

I to był TEN moment. Pamiętam go bardzo wyraźnie. Po raz pierwszy zrozumiałam, że mogę dowolnie zinterpretować tę sytuację, a nie tak jak to jest ogólnie przyjęte.

Nie było we mnie żadnego automatyzmu – trójwymiarowej chęci reagowania według standardów, czyli przeżywanie emocji taki jak: złość, strach, rozczarowanie, obwinianie innych, agresja.

Pamiętam, że zaczęłam się śmiać, bo pokazało mi się kilka rzeczy naraz.

Że przepracowałam wszystkie schematy relacji z patriarchalną, szowinistyczną, dominującą męskością. I ponieważ nie ma we mnie żadnego haczyka, o który może się ona zahaczyć, by mnie sprowokować, rezygnuję z dalszego doświadczania tegoż.

JA rezygnuję, bo to MOJA kreacja. O tym wiedziałam od pierwszej sekundy – mimo, że byłam totalnie zaskoczona, rozumiałam, że to ja się zwalniam z tej roboty jego rękami (projekcja), a nie odwrotnie.

Nie jestem tutaj ofiarą, tylko twórcą.

Druga rzecz, jaka mi się pokazała, to to, że znajduję się właśnie w doniosłym momencie zmiany linii czasowej.

Czułam (bo przecież nie wiedziałam), że to zwolnienie jest czymś wyjątkowym, i gdy tylko na to pozwolę, wydarzy się niesamowita przygoda.

Oczywiście pozwoliłam (lepsze to, niż biadolenie, prawda?). I ponieważ znienacka otworzył się przede mną ocean wolnego czasu, pojechałam na festiwal, na który ze względu na brak urlopu nigdy bym nie trafiła.

Na festiwalu spotkałam Kosmitę i moje życie zmieniło się o 180 stopni.

Gdybym wtedy czuła wściekłość, strach, pogardę, rozpacz – byłaby to trójwymiarowa automatyczna reakcja na „podłą szuję”.

Świadomie wybrałam inaczej spojrzeć na tą sytuację i inaczej ją zinterpretować.

Ten mały fakt, zmienił wszystko.

 

W każdej takiej sytuacji, trójwymiarowa „szuja” może okazać się Twoim aniołem, który wykonał dla Ciebie brudną robotę.

Patrząc od tej strony, łatwo jest nie chować urazy i w ten sposób możliwe, że rozpuścić jakąś zawiłą karmiczną relację, która inaczej prześladowałaby Cię nadal.

Tu także pojawia się przestrzeń na rezygnację z „wybaczania”. Jeśli spojrzysz na sprawy z szerokiej perspektywy, zrozumiesz, że nie ma co wybaczać.

Ani Ty nie zrobiłeś niczego złego, ani nikt inny. Każdy z nas sam sobie kreuje doświadczenia, a inni tylko służą nam jako projektory i ekrany.

To kochające Dusze, które z miłości i ogromnego zrozumienia dla Twego pragnienia doświadczania, zgadzają się wziąć udział w Twojej kreacji. Także wtedy, gdy jest ona naprawdę straszna.

Robią to dla Ciebie, bo Ty tak wybrałaś.

W 4 wymiarze łatwo to pojąć. W 3D jest to w zasadzie niemożliwe.

 

Rozświetlaj się. Zostaw już te urazy – nie dźwigaj ich tam dokąd idziesz.

 

5D – Piąty Wymiar, Złoty Wiek, za którym tęsknimy

Piąty wymiar to oświecenie, mistrzostwo, bycie podróżnikiem w czasie i przestrzeni oraz po wszelkich wymiarach z pełnym zrozumieniem, akceptacją i Wiedzą.

To pełna umiejętność zarządzania swoją własną energią w dowolny, wybrany sposób.

Z ludzkiego, fizycznego punkt widzenia, 5D to miejsce przesycone poszerzoną Świadomością, co przekłada się na dobrostan, prawdziwą współpracę, piękno, godność, szacunek, integralność..

 

Czytaj więcej: 15 Cech Ludzi Nowej Ery

 

W kontaktach / relacjach z innymi ludźmi nie ma strachu, ani żadnych innych ograniczeń.

Panuje pełne zaufanie do siebie i innych oraz harmonia. Energetyczna homeostaza.

 

Ale i tak to wszystko ludzkie słowa. Nie oddają tego, co nas tam czeka.

 

Na koniec – Pozdrowienia z Czwartego Wymiaru

W odpowiedzi na maila od Czytelniczki napisałam, że:

„Piszę o kontraście 3D z 5D dla ludzi, którzy już są w 4D. Jakoś tak mi się to wydawało oczywiste.”

No właśnie.

Istoty świadome, budzące się, na co dzień funkcjonują obecnie w 2 wymiarach. Czwartym i trzecim, przy czym im więcej świadomości, tym bardziej i częściej w czwartym – wiadomo.

Ale, tak jak pisałam, czwarty wymiar nie jest jednorodny. Ma swoje warstwy wibracyjne i różni ludzie są w różnych warstwach.

 

 

Weźmy taki czas.

4D to czas „Teraz”, owszem. Ale zanim zacznie się przejawiać w Twoim życiu, dzieją się z nim interesujące rzeczy.

Najpierw czas musi zrzucić z siebie trójwymiarowe usztywnienie.

Dlatego zaczyna wariować. Staje się coraz bardziej gumowaty, nieprzewidywalny, wielowymiarowy i przestrzenny.

To jeden z symptomów, że trójwymiar jest już dla Ciebie za mały i się przeprowadzasz.

A ponieważ w świecie energii wszystko jest płynne i łagodnie przechodzi jedno w drugie, więc nie licz, że jak za ucięciem noża nagle znajdziesz się tylko w 4D.

 

Widzę to po sobie. Widzę, jak w zależności od tego, jak zmienia mi się wibracja – usztywniam się bądź rozluźniam – przemieszczam się między wymiarami.

Odwiedzam także piąty, ale tylko gdy jestem sama, bądź w snach. Wtedy na dłuższe lub krótsze chwile spływa na mnie fala zrozumienia wielo-rzeczywistości i nieopisanego spokoju, harmonii, zaufania i bezpieczeństwa.

Bo 5D już tu jest i tylko czeka na nas, aż pozwolimy sobie do niego wejść.

 

Różne aktualne Różności 🙂 Po więcej klikaj tu: Wydarzenia lub Osoby lub Miejsca 🙂

 

 

Oprócz wariowania czasu, w początkowej (co nie znaczy: krótkiej) fazie 4D wariuje też umysł.

3D to bycie we władaniu umysłu – analityki, logiki oraz emocji, które są bardzo ziemskie, bardzo trójwymiarowe, gęsto wibrujące.

W 4D to stopniowo się zmniejsza i neutralizuje.

 

Kiedyś napisałam, że gdy opadają mnie znowu te same negatywne myśli, jestem tak znudzona tym mechanizmem, że mówię sobie – nie chcę już tego czuć i o tym myśleć – i to natychmiast odpływa z mojej przestrzeni. Znika.

I ktoś mnie wtedy zapytał – a to tak można?

No można, można.

Dużo łatwiej niż w 3D, gdzie jest to w zasadzie niemożliwe.

Dzieje się tak przede wszystkim ze względu na poszerzoną i rozluźnioną świadomość, która pozwala na nietrzymanie się kurczowo swej tożsamości i ego.

To jest właśnie ten WYBÓR, który masz dostępny zawsze i wszędzie z 4 wymiaru.

Także… pozdrawiam wszystkich Współlokatorów z 4 piętra i do zobaczenia na 5!

Aho

 

 

Źródło ilustracji w tekście: Internet (gł. Pinterest, Unsplash, Pixabay), chyba, że podano inaczej.

Źródło informacji / inspiracja: https://www.youtube.com/watch?v=1QrnHnnALbM